Perbanyak Minum Air Putih Untuk Jamin Kesehatan Kandung Kemih Di Masa Tua

Home / Kesehatan / Perbanyak Minum Air Putih Untuk Jamin Kesehatan Kandung Kemih Di Masa Tua

Perbanyak Minum Air Putih Untuk Jamin Kesehatan Kandung Kemih Di Masa Tua

Perbanyak Minum Air Putih Untuk Jamin Kesehatan Kandung Kemih Di Masa Tua – Para wanita usahakan lebih rajin minum air putih mulai sekarang. Lantaran imbas minum air putih bukan hanya sanggup dirasakan masa ini, tetapi punya imbas jangka panjang menjaga kesehatan saat usia tua.

Penelitian yg diterbitkan dalam journal JAMA Internal Medicine memperlihatkan, wanita yang minum air putih 1,lima liter setiap hari sanggup menurunkan hampir 50% risiko infeksi kandung kemih, terutama pada termin pra-menopause.

Para peneliti menyebutkan bahwa cairan yang banyak pada dalam tubuh akan membantu mengeluarkan & mengurangi bakteri dan membatasi kemampuan bakteri buat melekat pada kandung kemih. Minum air putih sangat penting diterapkan lantaran perempuan lebih seringkali mengeluh dan mengalami infeksi kandung kemih. Bahkan lebih parah bisa menyebabkan penyakit ginjal.

Penelitian yg dilakukan dalam 140 perempuan menggunakan kondisi mengalami infeksi kandung kemih ini, secara umum minum air putih tidak lebih menurut 1,5 liter per hari. Selama 12 bulan, dibagi menjadi 2 gerombolan , yaitu wanita yg diminta melanjutkan gaya hidup yg sama dan separuh perempuan lainnya diminta minum air 1,5 liter per hari.

Hasilnya, perempuan yg minum paling nir 1,5 liter air putih per hari mengalami kondisi kesehatan kandung kemih lebih baik. Bukan hanya itu, konsumsi air putih juga mampu menggantikan obat antibiotik & menjadi antibiotik alami pada tubuh.

Untuk mencegah infeksi kandung kemih, ladies juga perlu mengonsumsi vitamin C yg relatif & mengurangi kafein & alkohol.

Sumber: BukuMedis